Siapa yang tidak pernah merasakan makanan yang satu ini??? cokelat..
makanan yang satu ini merupakan cemilan nikmat yang bisa membuat kita ketagihan. dan ternyata,, mengkonsumsi cokelat bisa menghilangkan stres..
Cokelat termasuk salah satu makanan yang mudah lumer pada suhu darah atau di bawah suhu tubuh (di bawah 33 derajat Celcius). Hal ini akhirnya membuat cokelat dianggap sebagai bahan makanan yang yang paling bergizi yang mudah dicerna.
Cokelat mengandung banyak vitamin (A1,B1,B2,C,D,dan E)dan beberapa mineral penting (kalsium,potassium,sodium,magnesium, zat besi, zinc tembaga, krom dan fosfor).
Selain itu, cokelat juga mengandung antioksidan dan flavonoid yang mencegah radikal bebas yang menjadi penyebab kanker. antioksidan dan flavonoid merupakan bahan penting bagi aspirin dan mencegah penggumpalan darah.
Lemak cokelat berfungsi sama seperti minyak zaitun dan mengandung mineral esensial yang baik untuk memperkuat tulang, rambut, kuku, dan kulit. hal ini juga mencegah penuaan.
Menurut penelitian dari universitas California, Sandiego School of Medicine, Beatrice Golomb, orang yang stres mengaku makan coklat saat suasana hati mereka drop.
Ternyata, cokelat mengandung molekul psikoaktif yang dapat membuat pemakan coklat merasa nyaman. babarapa kandungan cokelat seperti caffein, theobromine, methyl-xanthine dan phenylethylalaninedipercaya dapat memperbaiki mood, mengurangi kelelahan,sehingga bisa digunakan sebagai obat antidepresi.....
Tidak ada komentar:
Posting Komentar